湯河原町立湯河原小学校

今日の給食は、「ごはん、牛乳、厚揚げのそぼろ煮、ナムル」です。

大豆から作られる厚揚げは、骨を強くするカルシウムや血液の素になる鉄分が多く入っていて、成長期の子どもたちには最適な食材です。ご飯の上にかけて丼にして食べている子たちもいました。

今日の給食は、「ごはん、牛乳、さばのごま照り焼き、とりごぼう汁、おひたし」です。

青魚のさばには、頭の働きをよくし、血液をサラサラにする脂が入っています。今日は香ばしい「ごま」を合わせて、骨や歯を強くするカルシウムもとることができます。甘辛いタレとごまの風味で、魚が苦手な子も食べやすい味付けです。一口でも食べてくれたらうれしいです。

今日の給食は、「あげパン、牛乳、ポトフ、こまつなサラダ」です。

みんなが大好きな「あげパン」です。子どもたちが朝からわくわく楽しみにしていました。外がカリッと、中はフワフワパンに砂糖がまぶしてあります。笑顔で完食してくれる姿が何よりの励みです。

今日の給食は、「ドライカレー、牛乳、ハニーマスタードサラダ」です。

給食のドライカレーに隠されたガルバングリッツ。実は豆（ひよこ豆）です。粗びきしているため見た目も食感も挽き肉そっくりです。お豆が苦手な子どもたちも気付かず完食してしまいます。美味しく栄養を摂れる魔法の食材です。

今日の給食は、「ごはん、牛乳、とりにくのレモンじょうゆ焼き、きのことベーコンのソテー、キャベツスープ」です。

きのこパワーがたっぷり！お腹をきれいにする食物繊維や、丈夫な骨を作るビタミンDなど、みんなを元気にする栄養がたくさん入っています。残菜も少なく、よく食べてくれたようです。

今日の給食は、「ごはん、牛乳、鶏肉の照り焼き、キャベツの昆布あえ、なすのみそ汁」です。

これから旬の「なす」を使ったみそ汁です。水分がたくさん含まれているので、体を冷やす効果があります。今日のように蒸し暑い日にはピッタリです。旬の野菜を食べて、元気に過ごしましょう。

今日の給食は、「みそラーメン、牛乳、チヂミ」です。
じっくり煮込んだスープにコクのあるみそを組み合わせ、野菜の甘みをたっぷり詰め込みました。
スポーツで強い体を作るには、運動後の栄養補給が欠かせません。ラーメンの豚肉には疲労回復を助ける栄養素がたっぷりで、たくさんの野菜は体の調子を整えてくれます。しっかり食べてエネルギーを満タンにし、午後の授業にいどみましょう。

今日の給食は「タコライス、牛乳、レタスとたまごのスープ」です。

今回のワールドカップは、アメリカ・カナダ・メキシコの３か国で共同開催されています。タコライスは開催国の一つであるメキシコ料理のタコスの具材をご飯の上にのせた「タコス」と「ライス」が組み合わされた沖縄で生まれた料理です。
世界で戦う選手たちのように、しっかり食べて元気にパワーを蓄えましょう。

今日の給食は、「ロールパン、牛乳、ハンバーグ、ボイルコーン、コンソメスープ」です。
毎日の給食には、子どもたちの成長を支えるために、たくさんの野菜が使われています。
野菜には、成長期を支える栄養バランスとして、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、体の調子を整える栄養素がたっぷりです。
給食では、苦手な野菜が少しでも好きになるように、調理法や切り方などを工夫しています。
また、給食のよさとして、クラスの仲間が美味しそうに食べている姿を見ることで、「自分も一口食べてみようかな」と一歩が踏み出すことができます。
給食の野菜は、単に栄養を摂るだけでなく、『健康的な食習慣』を育む大切な教材です。これからも、おいしく食べることができるよう努めていきます。

今日の給食は、「キムタクごはん、牛乳、青のりポテトビーンズ、もずくスープ」です。
「歯と口の健康週間」最終日。よくかむ食材は、青のりポテトビーンズです。豆はかむ回数が増えるだけでなく、はしの使いかたの練習にもなります。
よくかむことで、消化を助けてくれたり虫歯予防になったり、肥満予防、味がよくわかるようになる等、体によいことがたくさんあります。よくかむことを意識した５日間になってくれていたらうれしいです。